3 года назад

Низкая самооценка мешает жить полноценно ((( Хэлп!

Начнем с того что в детстве мне родители все время говорили что другие дети лучше и умнее меня.. Еще один момент который очень сильно повлиял это то что отец очень сильно бил меня в детстве ((( (не пьющий, просто тиран и очень жестокий человек). В классе третьем я думала что я полное чмо и неудачница и уродина, поэтому боялась выходить на улицу, в прямом смысле слова боялась своей тени!
В подростковом возрасте записалась на кикбоксинг.. дала отпор отцу.. вроде перестал распускать руки, но все равно матом крыл орал и унижал. Через какое-то время я стала увлекаться готикой. Тогда родители вообще меня чмырили, но мне было уже по*рать (извините за прямоту) . Я набила татуировку на всю спину крылья... Переходный возраст проходил очень тяжко. Резала вены вдольдо локтя.. от чего сейчас жуткие шрамы, глотала таблетки... постоянно меня преследовали мысли о суициде (приходить такие мысли мне стали с класса пятого) . Несмотря на все это окружающие тянулись ко мне.. у меня было много поклонников.. но я не обращала на это особого внимания.
Прошли увлечения готикой, но до сих пор чувствую себя в состоянии депрессии уютнее.
В 19 намеренно искала претендента в мужья из другого города чтоб свалить от отца. Нашла. Уехала в другой конец страны. Жили тяжело. Материально и в плане отношений. Вскоре переехали в мой родной город. Муж меня постоянно унижал. Я тогда как раз сильно потолстела. И он не разрешал худеть и следить за собой. В итоге я записалась назло ему и пошла в спорт зал... почти сразу же занялась тяжелой отлетикой.. выточила фигурку. На меня стали обращать внимание красивые мужчины. Я подумала о разводе ...хотя муж постоянно твердил что кроме него я никому не нужна буду бестолочь и страшила.
И в итоге я психанула послала его куда подальше и подала на развод!
Вроде стала более уверенной в себе. Через неделю после развода встретила нынешнего мужа. На тот момент меня поклонники просто облепляли, но всем был отказ. Но когда увидела свою любовь просто остолбенела, и как на зло он делал вид что я ему не интересна.... ну я почувствовала как всегда себя в неудачниках. Потом выяснилось что он просто делал вид)) )
Вскоре мы поженились. И живем счастливо. Детей пока нет. Со свекровью очень дружим.
Мне 24 года. Среднего телосложения. Занятия спортом положительно сказываются на моей фигуре (хотя все время меня преследует мысль что я жирная.. т. к. рядом ходят худенькие девушки, худее чем я). Длинные темные волосы шоколадного оттенка. Карие глаза. Рост 167. Как многие говорят идеальные модельные черты лица.
Стараюсь поднять свою самооценку, но никак.... пока дома то вроде все хорошо... стоит выйти на улицу и мне хочется забиться в угол. Становлюсь нервной какой то. Хоть и понимаю что все идет из детства... но я никак не могу это побороть. Я не могу выйти на пляж и насладиться погодой и морем, потому что мне кажется что все на меня смотрят и обсуждают, а если рядом смеются то это надо мной. Чувствую себя очень неуверенно на людях. Изо всех сил пытаюсь не показывать этого. Каждый выход из дома для меня испытание.
Месяцы проведенные в четырех стенах я проводила за рукоделием, книгами, медитациями, йогой, занималась по самоучителям танцами, фитнесом, готовкой изысканных блюд и по всякому пыталась развить себя... научилась писать обеими руками одновременно разные тексты даже.. .
Мужа эта ситуация с моей самооценкой тоже напрягает. Он от меня без ума, но.... не могу я ничего поделать.. .
Про друзей: их у меня никогда не было... постоянной компании тоже... не могу я подпустить к себе кого-то слишком близко... Хотя со многими очень хорошие отношения
Не знаю что мне делать... как выкарабкаться из этого... .
Только пожалуйста не осуждайте меня... мне и так не легко, любая тяжелая критика в мой адрес как ножом по сердцу!

маша панягина (Гость) Философия, Непознанное
3

Философия, Непознанное: Низкая самооценка мешает жить полноценно ((( Хэлп!

2 года назад Как просветлеть, пробудиться раз и навсегда, что бы жить здесь и сейчас?

Обрел просветление и потерял его. Теперь не могу себе это простить. Хотя чувствую, что путем самоосознания и изучения вернул его. Сильно мешает жить сейчас. Иногда испытываю былое счастье, но оно всегда проходит. А раньше не проходило.

Ольга Маранина (Гость) 6 ответов
3
2 года назад Что делать, если инфантильность мешает в жизни? Реализовываться, устраиваться на работу..

Я внутри ребенок - робкий, нерешительный и не умеющий ничего делать. Но с амбициями и планами ого-го. . мне это безумно мешает жить. . Подскажите, как от этого избавиться..

татьяна дергачёва (Гость) 1 ответ
3
2 года назад Как бороться с заиканием? Очень мешает жить.

Я лечилась, все было хорошо. Но, когда я перешла в новую школу, в 9 класс, я опять потеряла хорошую речь. Сейчас в 10. Раньше старалась, но из-за заикания потихоньку обленилась. Скатилась на тройки в школе. Понимаю, что мне нужно жить дальше, но как? Когда в голове столько всего интересно, хочется поделиться этим с друзьями, но нельзя, потому что они меня не будут слушать - очень обидно.

спецпсихология группа 43 (Гость) 5 ответов
3
Ответы (73)
Анатолий Воронков (Гость) 3 года назад
3

если судить из ваших обильных излияний (читала невнимательно, не осилила) , у вас завышенная самооценка, а не низкая

Пожаловаться
анна томилова (Гость) 3 года назад
3

дело не в самооценке, а в несовпадении типа высшей нервной деятельности и стереотипа поведения

Пожаловаться
gennady.burlaka@yandex.ru (Гость) 3 года назад
3

Осуждаю!! ! ))

Пожаловаться
Нечипорук Игорь (Гость) 3 года назад
3

Вы умничка! Просто знайте это. Таких как Вы - единицы, потому что большинство сдается и бухает потом на кухне.
Если верите в Бога - молитесь Ему. Если не очень верите, помогайте другим людям. все что угодно, помогите переклеить обои или навещайте больных и помогите убраться в квартире, для самооценки еще самое важное - доводить начатое дело до конца.

Пожаловаться
Соколова Елена (Гость) 3 года назад
3

Очень хорошо, что вы нашли любящего мужа) Вы счастливы в семье - это главное) Может быть, чтобы избавиться от чувства неуверенности на улице, вам чаще бывать там с мужем, чтобы он вас поддерживал) Тогда вы расслабитесь и у вас пропадет страх улицы) А вообще, на окружающих людей обращать внимание совершенно не нужно. Они увидят вас и тут же забудут) Все слишком много думают о себе и о своих заботах, чтобы потом еще думать и о вас)
Вы очень разносторонне развитый человек, и сделали себя сами. Вы достойны только уважения) Законченный неудачник никогда не добьется того, чего добились вы) Многие люди, имеющие проблемы в детстве, потом окончательно опускались, спивались... Но вы переступили через все это. Вы очень сильная личность)
У вас есть отличный муж, вы ладите со свекровью)) ) И, может, вам правда завести ребенка ( если вы, конечно, хотите) , ну или собаку или кошку для начала - чтобы было о ком заботиться) Тогда вы головой уйдете в заботу, и на мысли о плохой самооценке просто не будет времени)
Удачи вам :)

Пожаловаться
светлана чапцева (Гость) 3 года назад
3

Тебя никто не праве осуждать. У всех в шкафу свои скелеты. И свое прошлое. Так что успокойся. Жизнь не у всех сладко как кажется. Моя жизнь была хуже твоей. Но я вопреки всему жила и радовалась. Все образуется со временем. Молись Богу.... Он обязательно услышит и поможет. Но с твоей стороны желание ...

Пожаловаться
nik kolkin (Гость) 3 года назад
3

Полноценная жизнь мешает низкой самооценке

Пожаловаться
Germany (Гость) 3 года назад
3

Отличная у тебя программа на эту жизнь. .
Выбросьте это из головы. . Даже сама мысль, что у вас низкая само оценка имеет в себе начало на постороннее мнение о вас
Любите себя и шагайте по своим рельсам. Мы пришли в этот мир ошибаться. . По этому ошибайтесь в удовольствие

Пожаловаться
у ук (Гость) 3 года назад
3

С самооценкой всё в порядке. А вот страх перед негативной оценкой со стороны имеется. Сцена. Сцена вас ждёт, я считаю.
Сцена научит, что есть люди, которым вы нравитесь, равнодушны, не нравитесь независимо от того, как выглядите и что делаете. И не бояться лажать на публике.

Пожаловаться
Павел Сухов (Гость) 3 года назад
3

Мешает- преодолевайте её- возможно во многом Вы лучше других

Пожаловаться
Анна Чуваева (Гость) 3 года назад
3

Как я вас понимаю (У меня такая же ситуация!!! Тяжело в жизни приходится (

Пожаловаться
Настя Орешкина (Гость) 3 года назад
3

Любого человека иногда могут обсуждать. Когда находишься на улице, думай о том, что тебе интересно (книги, йога, муж, фитнес, готовка) , а не о том, что о тебе подумали какие-то посторонние люди. Их мнение тебя не должно интересовать. У всех разные мысли, думать никому не запретишь

Пожаловаться
Наталья Сафонова (Гость) 3 года назад
3

Я такая же. Не люблю находиться среди людей, но у меня очень завышенная оценка. Это просто уже стало чертой характера, но я не считаю это плохим. Я могут быть полностью расслабленной только наедине с собой, по-моему, это совершено нормально. Ты когда-то найдешь хорошего друга и сможешь с ним быть раскрепощенной, не нервничать. У меня, например, всего два человека, которых я вообще могу назвать друзьями, и то почти все время мы просто молчим и смотрим фильм.

Пожаловаться
Валерий Анин (Гость) 3 года назад
3

хм.. судя по описанию, у вас таки характер! и уже два брака, значит с самооценкой не так уж плохо.
у вас иное, вы ищите себя и ни как простить не можете отца.
Вся наша жизнь- это то что мы думаем!
у меня есть книга, ставящая мозги на место, пишите

Пожаловаться
Оксана Ушакова(Кесова) (Гость) 3 года назад
3

Лишь только практика вам поможет справится с вашими тараканчиками. Поэтому потихонечку, маленькими шажочками начинаем пребарывать себя. Дорогу осилит только идущий. Например вышли на пляж, настроение какашка, кажется что все смотрят и обсуждают аж противно становится. Делаем несколько глубоких вдохов и представляем (заменяем ваши мысли со знаком - на знак +) что все вас обсуждают но с хорошей стороны, т. е. о том как вы сегодня прекрасно выглядите, какая у вас стройная фигура и т. д.

Пожаловаться
gorod497@bk.ru (Гость) 3 года назад
3

Надо жить так как нравится, а кто против- посылать подальше.

Пожаловаться
Даниил Исаев (Гость) 3 года назад
3

Да че ты паришься! Как бы все плохо ни было, в мире всегда есть те, кому еще хуже. Как думаешь, на кого больше смотрят и обсуждают: тебя или девушку, к примеру, без ноги.. . И представь, каково ей.. . От этого оттолкнись - тогда и поймешь, что все не так плохо!

Пожаловаться
Милена Агапова (Гость) 3 года назад
3

Мне помогает иногда фраза "Почему я, а не другие" меня это как бы успокаивает, как для тебя ХЗ

Пожаловаться
ulyana shiporenko (Гость) 3 года назад
3

клеймо не смыть, детство все равно вы помнить будете. Просто пытайтесь найти себе интересные хобби и так далее

Пожаловаться
натусик олейник (Гость) 3 года назад
3

У вас за спиной крылья, так перестаньте тормозить

Пожаловаться
Низкая самооценка мешает жить полноценно ((( Хэлп! (Философия, Непознанное) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Философия, Непознанное FOR-ASK.RU